Schicksalsschlag bringt sportliche Mutter aus Versmold zum Umdenken

Versmold. &bdquo;Wir sind einfach eine sportbegeisterte Familie“, sagt Patrycja Kosecki. Die Versmolderin startet nun mit einem sportlichen Angebot im &bdquo;Impact Gym“, dem neuen Kampfsportzentrum an der Berliner Straße durch. Sie musste sich allerdings umorientieren. Patrycja Kosecki leidet an einer Hüftdysplasie. Das ist eine Fehlbildung des Hüftgelenks, bei der die Gelenkpfanne zu klein und zu flach ist. Das hat für die Betroffenen Folgen, wie etwa das Klinikum Dortmund auf seiner Internetseite beschreibt. Die Erkrankung verursacht Schmerzen und schränkt bei sportlichen Aktivitäten ein. &bdquo;Ich kann nur noch schwer Ausdauersport betreiben“, sagt die leidenschaftliche Sportlerin. &bdquo;Deswegen habe ich nach einer Alternative gesucht.“ Sie probierte sich gemeinsam mit ihrer Mutter immer wieder in diversen Pilates- und Yoga-Kursen aus. Sie testete, worauf es bei Pilates ankommt. Und irgendwann entstand der Wunsch, ihr Wissen selbst weiterzugeben. Pilates, das ist für Patrycja Kosecki &bdquo;Me-Time“, also Zeit für sich selbst und das eigene Bewusstsein. &bdquo;Das bleibt doch sonst häufig auf der Strecke“, sagt sie. Versmolderin denkt um und bildet sich fort Doch bevor sie ihren ersten Kurs, der am Montag (20. Oktober) startet, geben konnte, absolvierte die 38-Jährige eine umfangreiche Ausbildung bei der AHAB-Akademie in Dortmund, ein Institut, das vor allem im Gesundheitsbereich Aus- und Fortbildungen anbietet. Dort absolvierte die Mutter zweier Kinder 200 Online-Stunden, in denen vor allem Theorie im Vordergrund stand. Im Anschluss wurden bei der Akademie auch praktische Kenntnisse vermittelt. Patrycja Kosecki ist jedenfalls von Pilates als Einstieg in den Bereich Sport und Beweglichkeit im Alltag überzeugt. &bdquo;Es ist ein Ganzkörpertraining“, sagt sie. Und demonstriert direkt einige Übungen für ein Video. Dabei geht sie aus dem Vierfüßlerstand in ein Hohlkreuz und macht einen &bdquo;Katzenbuckel“, ehe sie ihren ganzen Körper aufrichtet und das Gesäß nach oben streckt. &bdquo;Pilates ist für jedermann geeignet“, sagt sie später. &bdquo;Es sind sanfte Bewegungen, die gesteigert werden können.“ Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind willkommen. &bdquo;Das heißt keinesfalls, dass die Trainingseinheiten nicht anstrengend werden können“, ordnet die Versmolderin ein. Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an Ein Beitrag geteilt von Patrycja Kosecki (@pilates_mit_patrycja) Die gesetzlichen Krankenkassen sind jedenfalls von der sanften Trainingsmethode überzeugt. Die AOK schreibt zum Beispiel: &bdquo;Wer regelmäßig übt, bekommt ein neues Körperbewusstsein. Das kann sich nicht nur positiv auf eine aufrechte Haltung der Wirbelsäule auswirken, sondern auch für einen entspannten Schulter-Nackenbereich sorgen. Regelmäßiges Pilatestraining kann zudem das Zusammenspiel von Bewegung und Atmung fördern.“ Neuer Pilates-Kurs in Versmold läuft an Kritische Stimmen gegenüber Pilates gibt es dagegen wenige. Laut wissenschaftliche Studien, die der SWR zusammengefasst hat, kann Pilates positive Effekte haben. Professor Marcus Schiltenwolf, Orthopäde und Schmerztherapeut am Uniklinikum Heidelberg, führt positive Effekte vor allem auf Bewegung im Allgemeinen zurück. Wichtig sei, überhaupt etwas zu tun. Wenn Pilates also gefällt, heißt es dran bleiben und möglichst regelmäßig trainieren. Diese Möglichkeit möchte Patrycja Kosecki, deren Ehemann die Fußballer der SG Oesterweg in der A-Liga als Spielertrainer betreut, nun in dem neuen Fitnessstudio anbieten. Der Kontakt zum &bdquo;Impact Gym“ kam durch die Freundschaft mit Gründer Dennis Pohl zustande. Ein optimaler und zentraler Ort für die neuen Kurse, wie Kosecki findet. Obwohl die Übungseinheiten in einem Fitnessstudio stattfinden, ist kein Abo notwendig. Patrycja Kosecki bietet Zehnerkarten an. Diese sind noch bis zum 31. Oktober für 100 statt 120 Euro erhältlich. Damit wirbt die Trainerin auf ihrer Instagram-Seite. Die Karten sind dann vier Monate lang gültig. Die Kurse finden immer montags (ab 20. Oktober) von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr sowie donnerstags von 9 bis 10 Uhr statt. Anmeldungen sind noch möglich, da noch einige Plätze frei sind. Aktuelle News bekommen Sie täglich über den WhatsApp-Kanal des HK

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