DRK-Tagesstätte baut Gesundheitsbereich aus
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Der Ortsverein erweitert sein Angebot. Eine Übungsleiterin wird dabei zum Tausendsassa avancieren.
¤ Versmold (maja). Annkatrin
Hollmann, die bereits seit
2017 Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik
Kurse in
der Tagesstätte an der Ravensberger
Straße leitet, bietet ab
dem 13. Januar Orthopädie-
Wirbelsäulengymnastik als Rehasport
an. „Der Kurs richtet
sichanPersonen mit Beschwerden
am Stütz- und Bewegungsapparat“,
erklärt die 29-Jährige.
Ebenso diene die allgemeine
Gymnastik der Schmerzlinderung
bei chronischen Beschwerden.
Darüber hinaus
fördere der Sport Beweglichkeit
sowie Durchblutung und
verbesserte zudem Ausdauer,
Koordination und Muskelkraft.
Immer mittwochs stehen ab
Mitte Januar in der kleinen
Sporthalle drei Kurse mit jeweils
45 Minuten und unterschiedlichen
Intensitäten zur
Wahl. So können Kurse für
Fortgeschrittene von 11.15 bis
12 Uhr gebucht werden, die
Mittelstufe läuft von 12.15 bis
13 Uhr und Hockergymnastik
steht von 13.15 bis 14 Uhr auf
dem Programm.
Die Kurse können mit einem
Rehasport-Rezept von der
Krankenkasse genehmigt werden.
Annkatrin Hollmann bietet
zudem Body-Workout an.
Neu hinzugekommen sind das
Ganzkörpertraining Pilates
und Rückbildung.
Eine Innovation, die dem
DRK seit kurzem zur Verfügung
steht, ist die Videotechnik.
Die reinen Sportkurse laufen
ausschließlich über Video.
Alle medizinisch verordneten
Kurse finden vor Ort in der Tagesstätte
statt.
¦ Anmeldungen sind bei Annkatrin
Hollmann unter
`(0 54 23) 3 17 99 89 oder
`(01 70) 2 46 99 52 möglich.
Annkatrin Hollmann erweitert das Angebot des DRK. Ganz zur Freude
des Vorsitzenden Dr. Martin Bohle. FOTO: MARION BULLA
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