Kleine Bälle machen schlau

Entwickelt wurde dieses »Gehirnjogging mit Bewegung« (siehe Hintergrund) vom Dip-lomsportlehrer Horst Lutz. Wienecke lernte Lutz und seine Methode auf einem Kongress kennen, war begeistert und schickte drei seiner Mitarbeiter zur Weiterbildung in »Life Kinetik« nach München. „Bei Hochleistungssportlern wird das Programm bereits erfolgreich angewendet”, verweist Elmar Wienecke auf verschiedene Mannschaften aus der Fußball-Bundesliga oder die deutsche Alpin-Ski-Nationalmannschaft.

„Wir betreuen bei Saluto das deutsche Handballnationalteam der Jugend und werden mit den Jugendlichen auch Life Kinetik praktizieren”, kündigt er an. Bei Hochleistungssportlern können „die letzten zehn Prozent” durch gezielte Neuverschaltungen des Gehirns herausgeholt werden. Davon ist Elmar Wienecke jedenfalls überzeugt. Deshalb wird es bei Saluto auch ein wissenschaftlich begleitetes Life-Kinetik-Pilotprojekt mit Nachwuchsgolfern des Golf Clubs Teutoburger Wald unter der Leitung des ehemaligen Golfprofis Ralf Berhorst geben.

„Das Gehirn besteht aus acht Bausteinen, die miteinander kooperieren”, weiß Wibke Samson, Sportlehrerin und Trainerin für »Life Kinetik«. Ob Leistungssportler oder Sportmuffel - bei den meisten Menschen funktionieren die Verknüpfungen im Gehirn nicht optimal, die Gehirnleistung könnte besser sein. „Mit unserem Training verknüpfen wir die Strukturen im Gehirn miteinander und trainieren es damit nachhaltig”, beschreibt Wibke Samson die Wirkung.

Davon profitieren auch Schüler, Berufstätige, Freizeitsportler oder Rentner. „Das Gehirn ist in jedem Alter trainierbar”, sagt Dr. Wienecke und ist sich sicher, dass dieses Training auch lohnt. Bei 98 Prozent einer Gruppe von getesteten Kindern und Erwachsenen hätte ein Life-Kinetik-Trainingsprogramm zu deutlichen Verbesserungen geführt. Die Testpersonen berichteten unter anderem von mehr Erfolg in Beruf und Schule, gesteigerter Konzentration, einer Zunahme des kreativen Denkens, effektiverer Organisation in Alltag, Schule und Beruf und einer höheren Stressresistenz.

In dem Test trainierten die Teilnehmer einmal wöchentlich eine Stunde und das über drei Monate hinweg. Genau diesen Umfang soll der erste Kurs in »Life Kinetik« bei Saluto haben. „Wichtige positive Folgen sind eine Stressreduzierung mit körperlicher Entspannung, Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit und leichteres Lernen”, verspricht Elmar Wienecke. Das Training erfordert keine konditionellen Voraussetzungen.

»Entdecken Sie die unglaublichen Reserven ihres Gehirns und steigern Sie Ihre Lebensqualität« lautet das Motto eines Informationsabends am Montag, 9. März, ab 19 Uhr im Gerry Weber Sportpark Hotel. Hier erfahren Interessierte alle Details über »Life Kinetik« und die entsprechenden Angebote von Saluto. Anmeldungen für den Info-Abend sowie für die Einsteigerkurse sind unter ` (0 52 01) 81 50 75 möglich. Informationen gibt es auch im Internet unter www.lifekinetik.de.

Ganz sicher werden am 9. März - neben Tüchern, Wurf-sternen aus Gummi oder Flauschbällen - auch die kleinen, mit Sand, Körnern oder Reis gefüllten Jonglierbälle zum Einsatz kommen. Man sieht es ihnen nicht an, aber sie machen schlau.